🌿 Penyuluhan Kesehatan: Waspada Hipertensi & Diabetes Mellitus di Kalangan Ibu PKK
Sabtu/13/09/25 Rumah Sakit Bhakti Asih Brebes terus berkomitmen memberikan edukasi kesehatan kepada masyarakat, termasuk melalui kegiatan penyuluhan kepada ibu-ibu di desa klampok. Kali ini, tema yang diangkat adalah dua penyakit yang sangat sering ditemui di masyarakat, yaitu Hipertensi (tekanan darah tinggi) dan Diabetes Mellitus (kencing manis).
Mengapa Ibu Perlu Waspada?
Sebagai seorang ibu, kesehatan bukan hanya penting untuk diri sendiri, tetapi juga untuk keluarga. Ibu yang sehat mampu menjaga, mendidik, dan mengurus keluarga dengan baik. Namun, tanpa disadari, banyak ibu mengalami tekanan darah tinggi atau gula darah yang tidak terkontrol, terutama karena pola makan, kurang aktivitas fisik, serta faktor stres.
- Hipertensi dikenal sebagai silent killer karena sering tidak menimbulkan gejala, tetapi bisa menyebabkan komplikasi serius seperti stroke dan serangan jantung.
- Diabetes Mellitus bila tidak dikendalikan dapat merusak organ vital seperti ginjal, mata, dan saraf.
Apa yang Bisa Dilakukan Ibu?
Dalam penyuluhan ini, dokter dan tenaga kesehatan menjelaskan langkah sederhana yang bisa dilakukan sehari-hari:
✅ Rutin periksa tekanan darah dan gula darah
✅ Mengurangi konsumsi garam, gula, dan makanan berlemak berlebih
✅ Membiasakan olahraga ringan seperti jalan pagi atau senam bersama PKK
✅ Mengelola stres dengan kegiatan sosial dan spiritual
✅ Memastikan tidur cukup dan istirahat teratur
Peran Rumah Sakit
Rumah sakit Bhakti Asih Brebes hadir bukan hanya untuk mengobati, tetapi juga untuk mencegah. Melalui kegiatan penyuluhan ini, diharapkan ibu-ibu desa semakin paham pentingnya menjaga pola hidup sehat, sehingga angka kasus hipertensi dan diabetes bisa ditekan sejak dini.
✨ Pesan utama dari kegiatan ini adalah:
“Ibu Sehat, Keluarga Kuat, Desa Maju.”
